L’écran vous fatigue

L’écran vous fatigue
Share

 

Vous passez une grande partie de votre journée assis devant un écran ?
Au bout de quelques heures, les muscles s’engourdissent, les articulations deviennent douloureuses ?
Voici quelques exercices d’assouplissement et de relaxation que vous pourrez facilement effectuer dans votre bureau.